Reunimos os principais pontos de atenção que as futuras mamães devem ter durante esse período.

Os três primeiros meses da gravidez são os mais críticos, e é nessa fase que as mulheres precisam ter cautela. Por isso, preparamos um guia com dicas sobre cuidados na gestação.

1. Pré-natal na gravidez

O primeiro cuidado após a confirmação da gravidez é providenciar o pré-natal. O pré-natal é o acompanhamento da gestação, durante os nove meses de gravidez, por um médico especialista. Esse acompanhamento é de extrema importância, pois podem ajudar a evitar problemas para a mãe e o bebê no parto. De acordo com o Ministério da Saúde, o mínimo de consultas recomendadas no pré-natal são seis.

Procure um ginecologista obstetra de sua confiança e lembre-se de que você deve se sentir à vontade com o profissional. Ele vai te acompanhar em todos os momentos da gravidez e deverá sanar todas as suas dúvidas e inseguranças.

2. Realização dos exames indicados na gestação

Durante toda a gravidez, a gestante deverá realizar exames diversos. Os principais solicitados pelo médico são os de sangue, incluindo hemograma completo, exame de glicose em jejum, testes para HIV e sífilis, além de toxoplasmose, rubéola e hepatites. Outro importante teste solicitado é de tipo sanguíneo e fator RH, que podem influenciar nas medidas tomadas durante toda a gravidez, já que existe a possibilidade da incompatibilidade do sangue materno e fetal.

Exames que também são comumente pedidos pelo médico durante a gestação são os de urina e os de imagem.

3. Cuidados com a alimentação na gravidez

Cuidar da alimentação é importante em qualquer situação, e, durante a gravidez, o cuidado deverá ser redobrado. Tudo aquilo que a gestante consome, durante a gravidez e na amamentação, é consumido também pelo bebê.  Por isso, vale a pena adotar uma alimentação saudável, com verduras, legumes e frutas, que são ricos em vitaminas, fibras e minerais e auxiliam no crescimento saudável da criança.

4. Faça atividades físicas

Muitas pessoas acreditam que atividades físicas são proibidas durante a gravidez. A verdade é que elas ajudam no alívio de alguns sintomas comuns, como os inchaços. Recomendam-se atividades como caminhadas, yoga, pilates, hidroginástica, que também podem ajudar a diminuir os riscos de diabetes gestacional e hipertensão. Além disso, também promovem a liberação de hormônios que dão sensação de bem-estar. O importante é realizá-las de acordo com a orientação do seu médico de confiança.

5. Descanse!

A gravidez pode ser um momento de estresse emocional muito grande. Por isso, a principal recomendação é descansar e evitar atividades pesadas, que podem sobrecarregar o corpo.

Esse é o momento que a gestante tem para criar laços importantes com a criança, e, por isso, seguir as recomendações médicas é essencial para a saúde e o bem-estar da futura mamãe e do bebê.

O exame de dosagem hormonal é preventivo. Logo, torna-se parte importante no diagnóstico de distúrbios no organismo. Quando há, no resultado dos testes, qualquer alteração nos hormônios, é possível detectar doenças ainda em estágios iniciais. Como resultado, fica mais fácil evitar complicações e ter sucesso no tratamento.

Variando conforme a faixa etária e com especificações diferentes para homens e mulheres, os exames devem ser parte do check-up de rotina. Há, ainda, casos que precisam ser estudados quando existem sintomas dessa variação. Nas mulheres, por exemplo, as alterações hormonais causam irregularidades no ciclo menstrual.

Quais são os principais testes para as mulheres?

O exame de sangue é o que possibilita a análise das taxas hormonais. Com ele, há o estudo dos níveis do hormônio responsável pelo desenvolvimento do óvulo. A medida é baseada no FSH, hormônio folículo estimulante, no LH, hormônio luteinizante e no estradiol, principal hormônio sexual feminino.

Além disso, a dosagem de prolactina, hormônio com função de estimular a produção de leite pelas glândulas mamárias e de TSH, da tireoide, ajuda no entendimento de ciclos irregulares. Os resultados alterados nessas pesquisas podem influenciar, inclusive, na tentativa de engravidar.

E o exame de dosagem hormonal masculino?

As avaliações hormonais realizadas em homens são recomendadas com o objetivo de estudar a capacidade de produção de substâncias químicas que agem sobre o testículo e estimulam a geração de espermatozoides. Para eles, o destaque na atualidade é o exame que mede o PSA.

PSA é a sigla, em inglês, para antígeno prostático específico, moléculas produzidas pela próstata. A quantidade de PSA em circulação no sangue, pelo qual é feita a análise, pode apontar distúrbios, sendo um dos principais indicadores de câncer. Em relação aos hormônios, os mais checados são a testosterona e o TSH.

No Laboratório São José, o exame de dosagem hormonal é realizado em equipamentos automatizados, através de uma metodologia moderna e eficaz. Dúvidas sobre a realização dos testes? Entre em contato conosco!