O seu médico já solicitou um exame de sangue com a necessidade de um jejum de 12 horas? Nesse caso, é preciso se programar bem para que a falta de ingestão de alimentos não cause muito desconforto e atrapalhe a sua rotina, não é mesmo?
No entanto, essa restrição prolongada diminuiu consideravelmente a partir de estudos recentes e do consenso médico que entrou em vigor no início de 2017. Mas ela ainda é necessária em casos específicos. Para entender tudo sobre o assunto, continue a leitura deste post!
Em que casos o jejum de 12 horas é indicado?
A orientação do seu médico é soberana. Então, sempre que ele indicar a necessidade de jejum de 12 horas antes do exame, ele deverá ser feito. Também será necessária uma medicação, nesse caso, quando o nível de triglicérides, em condições normais, estiver superior a 440mg/dL. Isso porque esse número é considerado limite para que o risco cardiovascular seja determinado.
Além disso, a ingestão de calorias pode alterar os níveis de colesterol e triglicérides, deixando-os acima do desejado. Portanto, o jejum de 12 horas pode trazer a precisão necessária para a avaliação dessas substâncias.
Outro caso que requer o jejum prolongado é o exame de glicose, usado, principalmente, no diagnóstico de diabete. Contudo, a privação alimentar no período de 8 horas costuma ser suficiente para o procedimento.
É mito que o jejum de 12 horas foi extinto. Há casos, referentes à dosagem de lipídeos, em que ele é imprescindível. O que pode acontecer é uma flexibilização acordada com o médico.
Você conhece o consenso médico sobre a flexibilização do jejum?
No início de 2017, a comunidade médica estabeleceu um consenso que determina a flexibilização do tempo sem comer, necessário para a realização de exames de sangue. Os longos períodos de privação alimentar eram exigidos porque a quantidade de açúcar e gordura, que correspondem à glicose e aos lipídeos, pode sofrer alteração momentânea com a ingestão de alimentos.
Porém, estudos recentes apontaram resultados que impactaram a forma como os exames eram encarados. Ao comparar casos em que as pessoas faziam ou não jejum, foi comprovado que a concentração de gordura no sangue variou pouco. Portanto, fazer o procedimento alimentado, hoje, não tira a precisão do diagnóstico acerca do nível de colesterol e triglicérides.
Com isso, o jejum foi dispensado nos seguintes exames:
- Colesterol Total (CT);
- LDL‐C;
- HDL‐C;
- Não‐HDL‐ C;
- Triglicérides (TG).
Mas, atenção: toda regra tem a sua exceção. A recomendação do seu médico é o ponto de partida para se preparar bem para o exame. Como dissemos no início deste artigo, o jejum de 12 horas pode ser, sim, necessário. No entanto, a flexibilização também é uma possibilidade.
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