Consumo excessivo de bebidas alcoólicas, sedentarismo e alimentação rica em açúcar e gorduras. Esses são os principais fatores que contribuem para o colesterol alto. Mas, afinal, o que é o colesterol? Constituído por frações, esse tipo de gordura faz parte de importantes estruturas do nosso organismo e é essencial para o funcionamento das células. A divisão é feita em: LDL, HDL e VLDL.
Nessa segmentação, o colesterol só apresenta risco para a nossa saúde quando o LDL apresenta valor elevado. Suas características permitem que, facilmente, crie-se um acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos. Com o tempo, essa concentração pode entupi-los ou formar trombos nos órgãos. Assim, entramos nas consequências do colesterol alto.
Efeitos do colesterol alto
Considerando a deposição de gordura em veias e artérias, a principal decorrência do aumento do LDL são as doenças cardiovasculares. A alteração do fluxo de sangue tem influência direta na atividade do coração, podendo levar à aterosclerose, uma lesão generativa dos vasos sanguíneos. Além disso, pode ocasionar infarto, insuficiência cardíaca e pressão alta.
A hipertensão acontece, inclusive, pela força a mais que o órgão precisa fazer para bombear o sangue. É importante lembrar, ainda, que o aumento do colesterol não apresenta sintomas e é diagnosticado apenas por exames laboratoriais de sangue. Consequentemente, é fundamental manter as avaliações de rotina em dia, realizando o check-up.
A prevenção
Como já foi citado, os hábitos como a má alimentação, o excesso de álcool e o sedentarismo são prejudiciais ao nosso organismo. Como resultado, as maneiras de prevenir o colesterol alto e suas consequências envolvem um cotidiano equilibrado. Para isso, faça exercícios físicos regularmente e controle suas refeições, optando por pratos que incluam frutas, verduras, legumes e grãos.
Em seu dia a dia, procure atividades que sejam satisfatórias e contribuam para a redução do estresse. Finalmente, não se esqueça do valor das visitas regulares ao médico. Realize exames com frequência e acompanhe de perto os níveis do LDL em seu corpo! Agende seus testes pelo WhatsApp (32) 98814-6685. No laboratório, em casa ou na empresa: nosso objetivo é cuidar da sua saúde.
